다이어트재료1 코스트코 N년차 다이어트 필수식단 추천템 다이어트 식단할 때 음식 재료는 어디서 사? 라고 물어보시는 분들이 꽤 많았어요. 그냥 동네 마트나 쿠팡에서 사면되지? 말하곤 했지만 디테일하게 어떤 식재료로 어떤 음식을 만들어야 할지 주방에 잔뜩 있는 재료들을 보고 서성이는 저도 매번 같은 고민을 하고 있더라구요. 다이어트 식단은 샐러드라는 답정너가 있지만 매일 매번 샐러드만 먹는다고 생각하면 갑자기 내 인생이 우울해지는 경험 다 해보셨죠?! 매일 생채소로 식사하라고 하면 저도 이렇게 살을 쏘옥 빼지는 못했을 거예요. 건강한 식재료로 맛도 있으면서 평생 먹어도 먹겠는걸?! 하는 음식이어야 지속가능한 다이어트를 할 수 있을 테니까요. 그래서 나에게 맞는 식단과 요리법은 필수로 만들어 두셔야 해요. 사실 저도 인터넷으로 레시피 검색을 많이 하지만 오히려 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
